เมื่อกล่าวถึงการตรวจภายในของผู้หญิง หลายๆคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องที่น่ากลัว หรือเป็นเรื่องที่น่าอับอายที่จะพูดถึงเรื่องของระบบสืบพันธุ์ สำหรับนุทเองก็ก็เคยมีความคิดเช่นนี้ จวบจนเมื่อตอนอยู่ม.6 ตัวเองได้รับการเข้าผ่าตัดเนื้องอกที่มดลูก นั่นจึงเป็นจุดเริ่มต้น ของการที่จะต้องตรวจภายในทุกๆปี และจนถึงตัวเองได้มาเรียนสายแพทย์ ก็เลยยิ่งไม่ได้รู้สึกว่าเรื่องแบบนี้มันน่ากลัวและน่ารังเกียจเลย อ้าวเกริ่นมาเยอะ เรามาเริ่มถึงวิธีการหรือการเตรียมความพร้อมก่อนการตรวจดีกว่า…
Read more
Marc by Marc Jacobs คอลเลคชั่นฤดูใบไม้ผลิ 2012 เป็นแนวสปอร์ตแวร์ที่ดูทะมัดทะแมง ลุคมินิมอลและสปอร์ตี้แผ่กระจายไปบนรันเวย์ด้วยโทนสีหลักและแสงสว่างของสีเรืองแสง แรงบันดาลใจจากสถาปัตยกรรมที่ออกมาในรูปแบบแนวเส้นตรงและรูปทรงที่พิถีพิถัน ลายทาง การจับจีบที่สะโพก และการสร้างเทคนิคบนเนื้อผ้าสร้างมิติใหม่ให้กับสไตล์มินิมอล การพัฒนาขึ้นอีกของลายพิมพ์รูปนกก็ได้ถูกนำมาใช้อีกครั้งในลายกราฟฟิคที่ ซ่อนความหวานไว้ เนื้อผ้ามีการผสมผสานของผ้าคอตต้อน ผ้าไหม และเปิดตัวเทคนิคใหม่ที่ทำให้เนื้อผ้าละเอียด ตกแต่งเพิ่มด้วยโลหะ ลายกราฟฟิคที่เป็นหัวใจหลักของภาพพิมพ์เกี่ยวเนื่องด้วยสีคัลเลอร์บล็อกกิ้ง ที่ตัดกันทำให้ลุคเรียบง่าย สวมใส่สบายแม้ในงานกลางคืน สำหรับกระเป๋า ด้วยสีที่สดใส เวลาถือไปไหนบอกได้เลยว่าโดดเด่นมากไม่เหมือนใครจริงๆคะ แจ่มมาก มีการเลือกใช้สีให้ตัดกันทำให้โดดเด่น ไม่เหมือนใครจริงๆคะ สำหรับชาวไอทีอย่างเราๆอาจจะบ่นว่าคงจะไม่มีอะไรเหมาะกับพวกเราเลย ไม่จริงคะทางแบรนด์นี้ได้ออกแบบเคสสำหรับใส่ ไอโฟน ไอแพด รวมถึงกระเป๋าที่ใส่ notebook ได้ แหมชาวไอทีจะได้อินแฟชั่นกันบ้างจริงไหมคะ สำหรับงานในค่ำคืนนี้มีเหล่าดารา เซเลบมากมาย นุทเอารูปสวยๆมาฝากเพื่อนๆด้วยคะ เมื่อถึงเวลาของแฟชั่นโชว์เริ่มขึ้นเหล่าบรรดานายแบบ นางแบบก็เดินออกมาอวดเสื้อผ้าให้เราได้เห็น มันว้าวมากคะ ตั้งแต่รองเท้า(ส่วนตัวเป็นคนชอบรองเท้ามากอ่ะ) กระเป๋า เสื้อผ้า สร้างสีสันของงานให้สดใสขึ้นมาทันตา หลังจากแฟชั่นหมดไป ก็พบกับ mini concert…
Read moreโนเกียจับมือฟิวเจอร์พาร์ค และกรมควบคุมมลพิษ เปิดตัวโครงการ Weee Can Do เพื่อรณรงค์การรีไซเคิลโทรศัพท์มือถือในกลุ่มประชาชนทั่วไป ตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 12 กันยายน 2555 จากการสำรวจล่าสุดของโนเกีย พบว่าทั่วโลกมีโทรศัพท์มือถือเก่ามากถึง 44% ถูกลืมไว้ในลิ้นชักที่บ้านโดยไม่ได้นำไป รีไซเคิลและโดยเฉลี่ยคนหนึ่งคนจะเป็นเจ้าของโทรศัพท์ 5 เครื่อง แต่มีเพียง 9% เท่านั้นที่นำโทรศัพท์มือถือไปรีไซเคิล ดังนั้น โนเกีย จึงได้ร่วมมือกับฟิวเจอร์พาร์ค และกรมควบคุมมลพิษ ดำเนินโครงการ Weee Can Do เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนได้นำโทรศัพท์มือถือที่ไม่ใช้แล้วมาเข้าสู่กระบวนการรีไซเคิล นายรังสรรค์ ปิ่นทอง ผู้อำนวยการ สำนักจัดการกากของเสียและสารอันตราย กรมควบคุมมลพิษ ให้ความเห็นว่า “ทางกรมควบคุมมลพิษได้ผลักดันให้เกิดการจัดการขยะประเภทเครื่องใช้ไฟฟ้าและอิเล็กทรอนิกส์อย่างถูกต้อง รวมถึงการส่งเสริมให้มีการนำกลับมาใช้ใหม่ให้มากที่สุด โครงการ Weee Can Do เป็นตัวอย่างที่ดีของการจัดการผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ไม่ใช้แล้ว และน่ายกย่องที่ภาคเอกชนลุกขึ้นมารณรงค์ด้วยตัวเอง ทั้งนี้เหตุการณ์น้ำท่วมครั้งใหญ่ที่ผ่านมาควรเป็นบทเรียนที่ให้ประชาชนได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการนำเอา 3R คือ Reduce Reuse Recycle มาใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อลดปัญหาที่คาดไม่ถึงอย่างการจัดการขยะหลังน้ำท่วมที่ผ่านมา โดยสามารถใช้โครงการนี้เป็นจุดเริ่มต้น” นางสาวนนทวัน สินธวานนท์…
Read more
เปิดประสบการณ์ครั้งแรกกับการทำสปามือและเท้ากันคะ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าปกตินุทเป็นคนที่ชอบทาสีเล็บเป็นประจำอยู่แล้วนะคะ แล้วก็ดีใจมากที่ได้ของรางวัลจากงานแต่งของพี่ปอง @Jakrapong ไปทำสปา ซึ่งค่อนข้างต้องหาเวลาให้ว่างจริงๆเนื่องจากร้านอยู่ไกลจากบ้าน แต่ในที่สุดเราก็หาเวลาไปทำจนได้ ซึ่งต้องโทรเชคกับทางร้านแล้วก็นัดคิว เมื่อมาถึงร้านก็ได้รับการต้อนรับอย่างเป็นกันเองจากเจ้าของร้าน พี่กลมเนตร(รัก) ซึ่งร้าน CK Nails ตั้งอยู่ที่ชั้นใต้ดินฝั่ง B2S ของ Central ลาดพร้าว บรรยากาศในร้านตกแต่งอย่างน่ารัก โทนสีสวยหวาน สาวๆคงจะชอบมากคะ เริ่มต้นพี่รักก็จะพาเรามานั่งอยู่ในโซนสปาซึ่งจะอยู่ด้านในของร้าน ก่อนเริ่มทำพี่รักให้นุทเลือกสีที่เราจะทาเมื่อทำสปาเสร็จ บางคนอาจจะไม่ทาก็ได้นะคะ สีสันเต็มตะกร้าคะเลือกไม่ถูกเลย เยอะจริง แต่พี่รักก็แนะนำสีโดยนุทจะบอกโทนที่ต้องการไป เมื่อเสร็จแล้วเราก็จะเริ่มการทำสปาแล้วละคะ พี่รักจะเตรียมน้ำผสมกับเกลือของทางร้านซึ่งน้ำจะมีสีเหลืองๆมาให้เราแช่ทั้งมือและเท้า ของเท้านี่จะมีเครื่องทำสปาโดยจะมีน้ำวนและน้ำอุ่นๆให้เท้าได้ผ่อนคลาย ระหว่างนี้พี่รักก็จะล้างสีเล็บเดิมเราให้เกลี้ยง หลักจากนั้นก็นำครีมสครับมาขัดเอาเซลล์ผิวที่ตายออก ไม่น่าเชื่อคะว่าผิวกระจ่างใสขึ้นทันที เสร็จแล้วพี่รักก็จะนำครีมมาทาบริเวณรอบโคนเล็บโดยรอบ แล้วนำกระดาษฟอยด์มาพันรอบๆนิ้วมือทีละนิ้ว หลังจากนั้นก็ทาน้ำมันที่มือโดยรอบก่อนใส่ถุงมือไฟฟ้า ทำแบบนี้ทั้งมือและเท้านะคะ สำหรับเท้าจะมีการขัดหนังส่วนที่ด้านๆออกให้ด้วยนะคะ เสียดายที่ช่วงทำนุทไม่ได้ถ่ายรูปมาให้เพื่อนๆดูเลย เพราะถ่ายไม่สะดวกเลยได้แต่เล่าวิธีการให้ฟังนะคะ เมื่อได้เวลาแล้วพี่รักก็จะนำถุงมือออก แกะฟอยด์ออกทีละนิ้วเพื่อทำการตกแต่งเล็บ ตัดหนัง ตะไบให้ได้รูปทรงตามที่เราต้องการ ทำแบบนี้ทั้งมือและเท้านะคะ แล้วเมื่อทำสปาเสร็จเราก็มาเริ่มทาเล็บกันต่อ ซึ่งพี่รักเอาใจใส่ในทุกกระบวนการจริงๆเลยคะ ไม่ให้มีเลอะเทอะหมดสวย เล็บไหนไม่สวยนี่ลบทาใหม่กันเลยทีเดียว เมื่อเสร็จสิ้นออกมาประทับใจมากๆคะ มือเท้านุ่มสบาย สีสวยงาม สำหรับเพื่อนๆท่านใดที่สนใจอยากจะลองไปทำบ้าง พี่รักใจดี มอบส่วนลดให้ทุกๆคน…
Read moreงานนี้จริงๆเห็นเพื่อนๆหลายคนไป ก็รู้สึกอยากไปบ้างเพราะเราไม่เคยมีประสบการณ์และไม่รู้ว่าจริงๆงานมันเป็นอย่างไร ก็สรุปคร่าวๆได้ว่างานนี้จัดขึ้นเพื่อโชว์เทคโนโลยีและนวัตกรรมใหม่ ซึ่งเทรนของปีนี้คือ Go Green or ECO คือการใช้ชีวิตกับสิ่งแวดล้อมได้อย่างไรโดยที่เราไม่เข้าไปทำลายธรรมชาติ เมื่อมาถึงเราก็มาเดินที่ชาเลนเจอร์ก่อน โดยเพื่อนร่วมทริปครั้งนี้มี ดาและวี เพื่อนรักทั้งสอง วีต้องมาให้คำปรึกษาแก่ผู้ประสบภัยเกี่ยวกับเรื่องของบ้าน ที่อยู่อาศัยที่ถูกน้ำท่วม เมื่อเข้ามาถึง ส่วนในฮอลล์นี้ค่อนข้างจะเน้นการขายสินค้าที่มีการพัฒนาโดยคนไทย หรือทำจากฝีมือคนไทย แต่เมื่อปล่อยสาวๆเดินกันเอง เราก็มุ่งหน้าไปดูของสวยงามก่อน 555 มันเกี่ยวไหมไม่รู้อะเนอะ เมื่อเราดูของสวยงามให้เจริญหูเจริญตาแล้ว คราวนี้ไปดูบูทให้ความรู้กันบ้างดีกว่า พวกเรามุ่งตรงไปที่ SIPA ได้เห็นการพัฒนาหลายๆสิ่งอย่างเพื่อให้เรามาใช้ในชีวิตประจำวันได้ดี ตัวแรกมีเครื่องคิดเงินสำหรับร้านอาหาร ใช้งานง่าย เพราะใส่รูปลงไปในเครื่องคิดเงิน ซึ่งผู้ใหญ่หรือคนที่ไม่ต้องมีความรู้มากก็ใช้งานง่าย เหมาะกับร้านกาแฟหรือร้านอาหารเล็กๆ ตัวเครื่องและซอฟแวร์รวมราคาเครื่องหมื่นกว่าบาท อีกตัวที่น่าสนใจคือเครื่องอ่านข้อมูลผลไม้ เพื่อบอกชนิด สายพันธุ์และแหล่งที่มาของผลไม้ชนิดนั้นๆ ถัดมาก็จะมีเครื่องมือช่วยการนับแหวน หรือรายละเอียดของเพชร นั้น โดยการติดแถบชิปกับตัวแหวน สร้อย ซึ่งสามารถนำไปต่อยอดโดยการติดพวกสัญญาณกันขโมยได้ในกรณีของร้านค้า คราวนี้นุทจะพาเพื่อนๆมาชมสินค้าในงานดีกว่าที่นำมาขาย แต่ละชิ้นน่าใช้เนอะ 555 คราวนี้เรามาดูกันที่พาวินเลี่ยนกันดีกว่าไปเยี่ยมชมบูทต่างๆ ซึ่งที่แรกที่เราเข้าเยี่ยมชมคือของ SCG โดยเน้นเกี่ยวกับเรื่องของการอยู่กับสิ่งแวดล้อมให้ได้ แบ่งเป็นห้องๆมีหลากหลายแบบเพื่อเล่าเรื่องว่าเหตุใดเราจึงควรกลับมาใส่ใจสิ่งแวดล้อม เรื่องราวภายใน SCG นุทขอไม่เล่านะคะ เพราะอยากให้เพื่อนๆมาเยี่ยมชมกันด้วยตัวเอง แต่มีสิ่งนึงที่อยากเอามาเล่านั่นคือ…
Read more
สวัสดีปีใหม่เพื่่อนๆทุกคนนะคะ ขอให้ทุกๆท่านมีความสุขสมหวังดั่งใจคิด สำหรับนุทปีนี้เริ่มขึ้นปีใหม่ด้วยการไปสวดมนต์ข้ามปี ที่วัดศรีสุริยวงค์ศาราม ซึ่งเป็นวัดหลวงประจำจังหวัดราชบุรี ปีนี้เป็นปีแรกที่ออกไปสวดที่วัดตามคำชวนของเพื่อนผึ้ง ตัวเราก็เลยชวนพ่อออกไปด้วย ก็เลยรวมไปกันสามคน พอไปถึงวัดพบว่าปีนี้การสวดมนต์ข้ามปีมีผู้สนใจมากเหลือเกิน ทางวัดเริ่มสวดตั้งแต่เวลาประมาณ 23.30 ของคืนวันที่ 31 สวดไปจนถึงเวลา 01.30 ของวันที่ 1 โดยใช้บทชินบัญชร หลังจากสวดเสร็จก็่ปะพรมน้ำมนต์เสริมสิริมงคลแด่ตัวเอง เป็นการเริ่มต้นปีกับสิ่งดีๆ เมื่อตื่นเช้ารอครอบครัวพร้อมหน้า พวกเราก็ไม่ลืมที่จะไปสักการะพระคู่บ้านคู่เมืองประจำจังหวัดราชบุรีหลายๆที่เริ่มด้วย เริ่มที่หลวงพ่อโต วัดสัตตนาถปริวัตร ซึ่งแม่ก็จะให้เราไปไหว้ทุกๆปีเพื่อให้เป็นใหญ่เป็นโตในหน้าที่การงาน ที่ต่อมาคือศาลเจ้าพ่อหลักเมืองซึ่งต้ังอยู่ในค่ายภาณุรังษี (ฝั่งทหาร ตามคนท้องถิ่นเรียก) มีผู้คนจำนวนมากเลยคะที่นี่ สถานที่นี้ได้รับการดูแลโดยทหารช่างเพราะตั้งอยู่ในค่าย ต่อมาเราก็มาถึงศาลเจ้าพ่อกวนอูซึ่งเป็นศาลเจ้าแบบจีนเป็นสถานที่สักการะของชาวไทยเชื้อสายจีนที่มาตั้งรกรากกันแต่เก่าก่อนตั้งแต่สมัยของอากงนุทเลยทีเดียว ที่สุดท้ายสำหรับวันนี้คือศาลเจ้าพ่อแก่นจันทร์ ตั้งอยู่ภายในวัดช่องลม ซึ่งเป็นพระประจำจังหวัดราชบุรี แถมยังชื่อดังในด้านพระเครื่อง เป็นที่ต้องการของเซียนพระแห่งหนึ่งในไทยเลยทีเดียว การเบิกชีวิตในปีใหม่ด้วยการปฏิบัติสิ่งที่มีสิริมงคลแก่ตนเอง เป็นการสร้างกำลังใจ สร้างพลังใจให้มีแรงทำงาน มีสิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเป็นคนเชื้อชาติใด สัญชาติใดก็จะมีสิ่งยึดเหนี่ยวใจของตน ทุกชาติทุกศาสนาสอนให้เป็นคนดี แล้วคุณหาสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจเป็นพลังให้แก่ตนเองแล้วหรือยังคะ…
Read moreปี 2554 ที่กำลังจะผ่านพ้นไป ปีนี้มีเรื่องราวต่างๆมากมายสำหรับตัวเอง เจอทั้งทุกข์และสุข เหลือล้นเริ่มจากต้นปีขณะนั้นยังคงเรียนชัันนายพันเหล่าทหารแพทย์อยู่ ความสุขในช่วงนั้นคือการได้อยู่ใกล้คนที่เราชอบ มันเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขสุดๆแม้ว่าจะต้องทำรายงาน กลับมาทำงานอีกทั้งการต้องพบป่ะเพื่อนๆหลายกลุ่มแต่เมื่อสุขมันล้นอ่ะเนอะ ก็มีแรงใจในการใช้ชีวิตขึ้น การได้ไปดูงานหลายๆสถานที่ก็เป็นการเปิดหูเปิดตาให้กับตัวเอง ได้รู้จักผู้คนมากมายขึ้น การสร้าง connection ในการทำงานอย่างเรามันเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมาก เพราะการที่จะช่วยเหลือคนไข้คนหนึ่งเราต้องมีการตรวจรักษา มีการทำงานร่วมกันกับหมอ พยาบาล นักเทคนิคการแพทย์ เภสัชกร ทันตแพทย์ ดังนั้นหลักสูตรนี้สร้างมาเพื่อการนี้มากกว่าที่จะมาแข่งขันการเรียนเพื่อให้ได้อันดับที่ดีๆ จะบอกว่าการเรียนครั้งนี้ทำให้ตัวเราได้ทำในสิ่งที่ไม่คิดจะได้ทำ มีกิจกรรมต่างๆมากมาย และเนื่องจากเป็นเด็กๆในรุ่นที่ร่วมกิจกรรมกับพวกพี่ๆทุกคนก็เลยต้องกลายมาเป็นแบบนี้ ทำไปได้เนอะคนเรา 555 แต่ก็มีความสุขและยังนึกถึงเวลาเหล่านั้นตลอดเวลา คิดถึงพี่ๆเพื่อนๆเสมอ ดีใจที่ได้เจอ ได้ใช้เวลากับทุกๆคน ขอบคุณที่ยังคงมีกันตลอดจนทุกวันนี้…
Read more