ช่วงนี้หลายๆคนอยู่บ้าน ไม่ค่อยได้ออกไปไหน กิจกรรมที่ทำก็ลดน้อยลง แม้แต่การออกกำลังกายก็ลดลงไปด้วย นุทเองก็เป็นคนนึง ที่ปกติต้องวิ่งเกือบทุกวัน ช่วงนี้ไม่สามารถไปวิ่งได้ก็ต้องหากิจกรรมออกกำลังกายอื่นๆ อย่าง body weight กระโดดเชือก รึว่าจะโยคะก็ตาม…
Read more