เมื่อภาครัฐปลดล๊อค เราก็กลับมาออกกำลังกายอย่างเดิมๆที่เราเคยทำได้อย่างเช่นการวิ่ง ซึ่งนุทเองไม่ได้วิ่งมานานมากน่าจะเกือบ 4 เดือนได้ เมื่อกลับมาวิ่งวันแรก ขาหนัก ก้าวไม่ออก HR กระฉูด ทั้งๆที่วิ่งช้ามาก แต่ไม่เป็นไรเนอะ เดี๋ยวค่อยๆกลับมาฟื้นฟูได้…
Read more