อ้วน คำนี้ใครๆก็ไม่อยากได้ยินเนอะ ยิ่งสาวๆด้วย มันแบบสะเทือนใจมากๆ นุทเองก็เป็นคนนึงที่ประสบปัญหาเหล่านี้มานานๆนับปี มันเป็นความทรมานลึกๆในใจที่ไม่สามารถบอกใครได้…
Read moreTag Archives: ลดความอ้วน
หลังจากการที่เราค่อยๆเริ่มเปลี่ยนตัวเองในหลายๆเรื่อง จนมาวันนี้เรื่องที่สำคัญที่สุด และยากที่สุดสำหรับตัวเองนั่นคือ การลดน้ำหนัก ได้ยินไม่ผิดหรอกคะ ลดความอ้วนนั่นเอง มันเป็นสิ่งที่ยากสุดๆสำหรับหลายๆคน แต่ก็คิดมาตลอดว่ามันอยู่ที่ใจ จะบอกว่าแรงบันดาลใจหลักๆก็คงจะจากการได้ดู #goodshapesavecost ของ @johnwinyu ลองทำดูสักสามเดือน ไม่ลดมันก็ไม่มีไรจะเสียนิเนอะ…
Read more